ベルタ酵素ドリンク 飲み方

酵素ドリンク飲み方講座!

酵素ドリンクダイエットをするときの飲み方で、一番多いのは「置き換えダイエット」です。朝・昼・夕のどれかの食事を我慢して代わりに「酵素ドリンク」を飲みます。そうすればカロリーが大幅に消費され、それを毎日続けることで痩せられます。酵素ドリンクは酵素サプリと違ってお腹にたまるので、食事の我慢が容易にできます。代謝に良い酵素の力と食事を置き換えカロリーを抑制することでダイエット効果が発揮されるのです。
飲み方ですが、酵素ドリンクの原液を他の飲み物で薄めてから飲むのが一般的です。お水でも良いですし、牛乳や炭酸水や豆乳なんかも人気です。酵素ドリンクは飲み方に関しては強い決まりはありません。好きなように飲んでください。
ただ一つだけ注意があります。酵素ドリンクの「酵素」は熱に弱いという落とし穴があり、温めて飲むとせっかくの酵素が破壊されてダイエット効果がなくなります。このため温めて飲むのだけはやめましょう。50度以上に酵素は死滅するので注意しておいてください。